寒冷的冬季，去溫泉“泡一泡”是時下很多人的休閑方式，但關(guān)于如何泡溫泉？相信不是很多人都知道，下面讓廣航旅旅游網(wǎng)為您介一下如何泡溫泉吧！

冬日泡溫泉是件很邂意的事情，先來看看泡溫泉的六步曲：

　第一步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

　第二步：腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身, 最后時不時讓全身浸入到泉水中。

　第三步：先暖后熱,溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池．認低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應(yīng)泉水溫度。

　第四步：掌握時間。一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速,呼吸困難的現(xiàn)象。

　第五步：按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓π?對一些疾病有明顯的治療作用。

  第六步：注意沖身。盡量少用洗發(fā)水或沐浴液,用清水沖身則可。

冬日溫泉旅游熱線：020-62833333