寒冷的冬季，去溫泉“泡一泡”是時(shí)下很多人的休閑方式，但泡溫泉的七大戒，相信不是很多人都知道，下面讓廣航旅旅游網(wǎng)為您介一下泡溫泉有哪些戒條！

泡溫泉常識(shí)：泡溫泉的七大戒：

   1、為了安全起見(jiàn)，孩童浸泡的水溫不宜過(guò)高，大人應(yīng)先行測(cè)試

   2、不是每一種溫泉都適合浸泡，過(guò)燙、過(guò)酸的泉不要泡，溫度以30-45度C較恰當(dāng)。

   3、千萬(wàn)別以為浸泡越久、效果愈好，尤其當(dāng)泉水越熱時(shí)，浸泡過(guò)久，肌膚的水分及油脂流失過(guò)速，皮膚非但沒(méi)有潤(rùn)滑，反而會(huì)因干燥而發(fā)癢，尤其是干性皮膚。另浸泡過(guò)久也會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)重，引起所謂的「惡湯」。

   4、長(zhǎng)途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍做休息，等體力恢復(fù)后再入溫泉池內(nèi)浸泡。

   5、 盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)該至少間隔60分鐘較恰當(dāng)。

   6、容易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、噁心、心悸時(shí)則不宜再浸泡。有特定疾病、或有特殊生理狀況者，應(yīng)自行注意泡溫泉時(shí)的安全。

   7、通常自溫泉池起來(lái)后不必再用清水沖洗，但皮膚夫過(guò)敏的人或泉質(zhì)濃度過(guò)高時(shí)，最好還是再?zèng)_一下，才不致有反效果。

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