青海湖概況：

       七月的青海湖，草灘上生長著一壟壟黃燦燦的油菜花，在這綠色和黃色的背后，又銜接著一派無邊無際的藍(lán)色湖水。那草灘的綠，綠得嬌嫩，那菜花的黃，黃的蓬勃，而那湖水的藍(lán)，又是藍(lán)的醉人。

       青海湖是我國第一大內(nèi)陸湖泊，也是我國最大的咸水湖。它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜予青海高原的一面巨大寶鏡。這里地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環(huán)境清幽。碧波連天的青海湖被四周的高山環(huán)抱，就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。在青海湖周圍旅行請遵守青海湖環(huán)保小守則。

青海湖簡要：

       民族：藏族占50%，還有漢、土、回等各民族
       海拔：3200米
       位置：距西寧150公里
       區(qū)劃：青海湖流域分屬海南、海北、海西三個州，海晏、剛察、天峻、共和四個縣管轄。
       重要景點(diǎn)：鳥島、二郎劍景區(qū)（151基地）、黑馬河鄉(xiāng)、門源油菜花等。

青海湖最佳旅游時間：

       青海湖最佳旅游時間是每年的4月至8月，由于氣候原因，旅客大多集中在夏季前往，此時的青海湖氣溫較高，夜間常有降雨，較為濕潤。每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花開放，成為青海湖的一處重要看點(diǎn)。但如果旅行的主要目的是鳥島的話，也以5-7月份為最佳。

       每年2-4月，湖區(qū)大風(fēng)、沙暴日數(shù)較多。午后至傍晚多出現(xiàn)大風(fēng)，且盛行西北風(fēng)。在寒冷11月至次年的2月，這里極端最低氣溫達(dá)零下三十多度，需注意保暖。

       看鳥：
       每年5月到7月這段時間是觀賞鳥類的最佳季節(jié)。青海湖棲息著十萬余只各類候鳥，被贊譽(yù)為“鳥的世界，鳥的王國”。每年四月，來自我國南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥在這里繁衍生息，蔚為壯觀。
       推薦地：鳥島、黑馬河鄉(xiāng)。

       賞花：
       每年7月中旬前后，海拔近三千米的門源和青海湖一帶，油菜花正開得喧囂。濃艷的黃花，緊圍著青海湖大半圈湖岸，足有百萬畝。在高原深藍(lán)的天空下，繁花金黃一片，嵌鑲在湛藍(lán)的青海湖岸上，無際無邊，線條簡單而不失悠閑美麗。
       推薦地：門源縣、青海湖。

青海湖環(huán)保小守則

       1、不在湖邊野外拋棄垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需離湖10米以外，不可降解垃圾裝包帶到可處理垃圾的村鎮(zhèn)；
       2、不破壞綠化、不傷害動物包括當(dāng)?shù)厝说募倚?，不污染水源，不亂寫亂畫；
       3、避免野外用火，抽煙注意煙蒂是否徹底熄滅；
       4、不食用野生動物，特別是當(dāng)?shù)卣严铝罱?、禁賣的青海湖湟魚。

青海湖高原反應(yīng)及出行注意

       1、青海湖平均海拔達(dá)三千米，下車活動以及在湖邊時不要劇烈奔跑。
       2、高原反應(yīng)一般表現(xiàn)為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。
       3、湖邊有些地方是濕地、沼澤，不要為了接近湖邊輕易涉險。
       4、 早晚溫差大，隨時增減衣服。出行前查看當(dāng)季的天氣預(yù)報。
       5、住帳篷要注意防潮，在床鋪與地面間應(yīng)當(dāng)有隔潮層，如無防潮墊可用塑料布代替。
       6、帶好墨鏡和SPF值較高（不能低于30）的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。
       7、不要試圖在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖邊留下垃圾。
       8、接近牧民時防狗，夜晚露營時候防狼（據(jù)藏民說湖東地區(qū)有狼）。

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