一般來(lái)說(shuō)，溫泉具保健治療的作用，但是浸泡溫泉雖有益健康，卻必須配合正確的浸法，下面由廣航旅旅游網(wǎng)為廣大的“泡”友介紹下如何泡才是對(duì)自己有益的……

浸泡溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法：

1、洗凈身體：
  入浴前都應(yīng)先將身體沖洗干凈，并注意避免水溫太燙。在清洗時(shí)，要記得遠(yuǎn)離浴池并將身體放低，不要讓污水濺到池子里。

2、瀑布?。?br />   藉水壓沖擊，可活絡(luò)筋骨，達(dá)到治療酸痛的效果。但請(qǐng)避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。

3、冷熱交替法：
  猶如三溫暖，能促進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體力。
  若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后，再進(jìn)入烤箱；而進(jìn)入烤箱時(shí)，不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質(zhì)帶入眼睛。

4、半身浴法：
  臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡。

5、瘦身的小秘方：
  泡湯時(shí)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反復(fù)2~3次,，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。

醫(yī)師提醒：
  泡完溫泉后，千萬(wàn)別直接進(jìn)烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質(zhì)可能因附著于眼球表面，而導(dǎo)致角膜破皮、發(fā)炎。
  泡完溫泉就進(jìn)入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會(huì)被快速蒸發(fā)，眼睛將失去排除臟物的功能，容易繁殖細(xì)菌。


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